BOULES COLLATION

INGRÉDIENTS
1 tasse d’amandes moulus finement
1/2 tasse noisettes concassés
3 c. à s. cacao non sucré
10 dattes fraîches
1/4 t graines de chia
1/2 t son d’avoine
2 c. à s. sirop d’érable

Faire tremper les dattes durant deux heures.

Concasser les noisettes.

Retirer l’eau et mélanger tous les ingrédients au robot.

Façonner les boulettes. Conserver les boulettes au frigo. Peux se congeler.

Laisser un commentaire